Como blindar sua SAÚDE MENTAL durante a pandemia?
A saúde é a grande responsável por manter nosso corpo e nossa mente em constante atividade, oferecendo maior qualidade de vida.
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equilíbrio
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Seja organizado – Não carregue o mundo nas costas
Imagine uma semana supercorrida com as coisas do trabalho, uma obra urgente em casa e a diretora da escola do seu filho insistindo em marcar uma reunião superimportante; você ainda é escolhido para cuidar da festa de despedida de um casal de amigos muito próximos a você. O que você faz: