O verão chegou e com ele também o alerta para cuidados contra o câncer de pele: hidratar a pele e utilizar proteção solar. Essa estação é um incentivo e tanto para a realização de atividades ao ar livre, porém sem descuidar da saúde da pele, a qual mais sofre consequências nessa estação.
Esta é a proposta do dezembro laranja: incentivar os cuidados preventivos contra o câncer de pele, que figura entre os cânceres mais comuns no mundo e essa realidade preocupante não é diferente aqui no Brasil, afinal moramos “num país tropical, abençoado por Deus e bonito por natureza” – como já dizia Jorge Ben Jor.
Esse é nosso assunto de hoje, no qual destacaremos a importância do aumento dos cuidados de prevenção contra o câncer de pele nessa estação e também dicas de como se proteger.
Câncer de pele – verão é época de maior cuidado
O câncer de pele classifica-se em duas especificações: câncer de pele melanoma e câncer de pele não melanoma.
O câncer de pele do tipo melanoma pode manifestar-se em qualquer parte da pele – até mesmo em mucosas,sob a forma de manchas, sinais ou pintas. Esse é o tipo mais grave por sua alta possibilidade de metástase, mas o prognóstico é considerado positivo quando detectado em fase inicial.
Já o câncer de pele não melanoma possui grandes chances de cura, especialmente quando detectado e tratado de forma precoce.
O tipo melanoma, entre os tumores de pele, é o que ocorre com mais frequência e também o que possui menores índices de mortalidade. Mesmo assim, esse câncer tende a ocasionar mutilações expressivas na pele do paciente, em especial, quando não tratado de forma adequada.
O câncer pode acometer qualquer local, porém, ocorre mais ativamente em áreas do corpo cuja exposição solar é maior e o cuidado, menor, como:
- Rosto;
- Pescoço;
- Orelhas;
- Pálpebras;
- Couro cabeludo;
- Ombros;
- Costas;
- Unhas;
Até mesmo nos olhos e órgãos internos. Porém, ele ocorre mais comumente no rosto e na porção superior do corpo.
Dados sobre o câncer de pele
O câncer de pele figura entre os cânceres mais comuns aqui no Brasil e a exposição excessiva aos raios ultravioletas é uma das causas principais – o que se intensifica sobremaneira com a chegada do verão.
Dados coletados pelo INCA – Instituto Nacional de Câncer, cerca de 30% de todos os tumores malignos registrados em solo brasileiro são de pele, colocando a necessidade de atenção constante, especialmente durante as estações mais quentes.
Ainda segundo o INCA, o número de novos casos estimados para cada ano do triênio dos anos de 2023 a 2025 podem ultrapassar o total de 229 mil.
Então, nada de descuido e esteja atento a possíveis sintomas!
Veja abaixo os sintomas mais comuns.
Sintomas
Os principais sintomas são:
- Manchas que coçam, descamam ou sangram;
- Sinais ou pintas que alteram seu tamanho, formato ou cor;
- Feridas que não cicatrizam num prazo de até quatro semanas.
Caso você perceba qualquer sintoma acima, o ideal é procurar atendimento médico o mais rápido possível para verificar se é uma situação normal ou se pode ser câncer.
Assim, fique de olho em quaisquer manchas e feridas na pele que lhe pareçam anormais, pois esse é o primeiro passo para identificação e possível resolução no caso de efetivamente ser um sintoma cancerígeno. Quanto antes houver o diagnóstico, mais efetivo é o tratamento!
Fatores de risco para o câncer de pele
Os principais fatores de risco para câncer de pele não melanoma são:
- Indivíduos de pele clara e olhos claros;
- Pessoas com albinismo;
- Organismos sensíveis à ação de raios solares;
- Pessoas com histórico pessoal ou familiar desse tipo de câncer;
- Doenças cutâneas prévias;
- Trabalhadores sob exposição direta ao sol;
- Exposição prolongada e repetida ao sol sem proteção;
- Uso de câmaras de bronzeamento artificial.
Dicas de prevenção contra o câncer de pele
Se você quer manter sua pele saudável e longe do câncer, alguns cuidados são essenciais, confira:
- Evite expor-se prolongadamente ao sol entre 10h e 16h;
- Em horários de sol forte, procure lugares com sombra;
- Use proteção adequada: roupas e óculos escuros com proteção UV, bonés ou chapéus de abas largas, sombrinhas, gazebos ou barracas;
- Antes da exposição ao sol, aplique filtro solar na pele com fator mínimo de proteção solar 30;
- Reaplique o filtro solar a cada duas horas, não somente durante a exposição ao sol, mas também após mergulhar ou se houver grande transpiração – mesmo se o filtro for “à prova d’água”;
- Use filtro solar específico para os lábios;
- Em dias nublados também é preciso o uso de proteção contra o sol;
- Tatuagens podem esconder lesões de pele e merecem atenção redobrada;
- Fique atento a outras exposições – em casa ou em ambientes internos próximos de janelas e até mesmo no trânsito;
- Quem trabalha com grande exposição solar, seria o ideal, sempre que possível, adequar as atividades externas para os horários de sol mais brandos;
- Fatores como hereditariedade são importantes, então se você tem casos de câncer de pele na família, cuide-se em dobro;
- Pessoas imunossuprimidas têm risco aumentado e precisam estar atentos mesmo em ambientes fechados e luzes artificiais;
- Proteger bebês e crianças é importantíssimo: antes dos seis meses, mantenha-os longe do sol e com roupas de proteção UV e após essa faixa etária use protetor solar nos pequenos e reaplique a cada duas horas;
- Não faça bronzeamento artificial pois ele tem alto risco para desenvolvimento de câncer de pele – ainda mais do que os raios solares, pois a câmara de bronzeamento emite altos níveis de raios UVA (radiação ultravioleta de maior risco);
- As estratégias de proteção não excluem o acompanhamento anual e periódico com um dermatologista, é importante consultar esse profissional para uma avaliação assertiva, mesmo não havendo sintomas aparentes.
Verão é curtição – mas não se esqueça da proteção!
Essa estação é muito propícia para atividades ao ar livre, como idas à praia, caminhadas, trilhas ecológicas, banho de piscina… mas não descuide dos cuidados com sua pele, mantendo os raios ultravioletas e as chances de câncer bem longe!
